２月の料理クラスは旬の冬野菜の攻略クラス！
ご参加の方からお声をいただきました。
改めて学び実践を通して得た食と健康
お届けするクラスをスタートしました。
久しぶりのジェラートクラス
お家でジェラートを作る！
ミキサーがあれば簡単に作れるレシピをご紹介しています。
勉強と介護のため
半年ほどお休みをいただいていました
久しぶりの皆様との食事会を開くことにしました
鶏 鶏 鶏
鶏肉の日常使いの腕が上がる！クラス
コツさえわかればこっちのもの！
簡単でしっとり
『きのこ』と『かぼちゃ』を学ぶ
北イタリア的な使いかたを学ぶと
きのこもかぼちゃもご馳走になります
久しぶりのクラス
いや〜。
楽しいのなんのって、自分が。
筋トレは大嫌い
それでも取り組み始めたら
なんか湧いて出てきた
（写真はナポリの卵城。本文と関係ないけどね）
大変お待たせいたしました！！
１１月のご案内です
鶏肉について学ぶマンマクラスと
会員さま特別食事会”タボラータ会”
二つのお知らせです
この写真は３年ぐらい前の私だよ
お〜イエィ。
遠慮ない娘たちに
ねえ、お母さん若く見えるようになった？
と聞いた
命の食事
乳がん専門医の南雲先生による
がんにならい食事の料理教室に参加してきました
学びの期間中
数多くのことが起こり 私に変化をもたらせた
その中の一つのエッセンス
父からの問い
疲れが抜けない度合いが だんだん強くなるり 自分の身体が不安だった
ただ元気に幸せになりたいだけなのに
今回の休みのきっかけは２０１７年の３月だった
