健康習慣クラス1

 

2020年2月3月の健康習慣クラス1のご感想です。

 

 

 

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2020年3月生パスタクラス

手で形成するパスタを2種作りました!

 

トスカーナ州の『ピーチ』

 

プーリア州の『カバテッリ』

 

 

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2020年2月メンテ会

 

自分の感情思考習慣に目を向け、自己理解や自己受容を高めていく内容の勉強会です。

 

2月は、これかの自分のやりたいことを明確にするをテーマに行いました。

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2020年2月健康クラス1

 

心身ともに健康を目指すことは

より自分を大切にし幸せになること

 

私たちを取り巻く習慣を6つに分けてお伝えしています。

そのスタートのクラス

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2020年2月 白身魚攻略クラス

 

2020年2月 料理クラス

      白身魚攻略法

 

煮る、焼く、ソテーする!

 

ポイントさえ分かれば、気軽に作れる!

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2020年新スタート どこに行くのか楽しみだ

 

こんな感覚で戻れるとは!!

 

この2年両親の介護と学びで教室に集中できずにいた。

 

こんなにパワフルに戻ってこれるとは

 

驚きとよろこびでいっぱいです。

 

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2019年6月料理クラス

 

6月は【豚肉攻略クラス】

 

塊肉を時間をかけて

薄い肉を短時間で

 

いろいろ7種類のイタリア家庭料理をご紹介しました

 

 

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豚とリンゴ

 

豚がリンゴを咥えて丸焼きになってる絵

 

見たことありませんか。

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2019年2月の料理クラス

 

2月の料理クラスは旬の冬野菜の攻略クラス!

 

ご参加の方からお声をいただきました。

 

 

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2019年1月の健康クラス

 

改めて学び実践を通して得た食と健康

 

お届けするクラスをスタートしました。

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2019年2月のジェラートクラスについて

久しぶりのジェラートクラス

 

お家でジェラートを作る!

 

ミキサーがあれば簡単に作れるレシピをご紹介しています。

 

 

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2018年11月会員特別食事会

 

勉強と介護のため

半年ほどお休みをいただいていました

 

久しぶりの皆様との食事会を開くことにしました

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2018年11月マンマクラス

 

鶏 鶏 鶏

鶏肉の日常使いの腕が上がる!クラス

 

コツさえわかればこっちのもの!

簡単でしっとり

 

 

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