Smileリーダー向け健康食育講座

食習慣とココロとカラダの健康の関係

 

SMILEリーダーの皆様へ

 

見に来ていただきありがとうございます!

 

神奈川県で健やかなカラダとココロの健康をテーマに料理教室を行なっている池田恵美です。

 

多くのお母さんと大切な話をされるSMILEリーダーの方へ向けて情報をお伝えしたい思いがありました。

まさかこんな形で皆さんにお知らせができて講座が開催できるとは思いませんでした。

知り合いのリーダーから少しづつ、、、と考えていたのでとても嬉しいです。

 

 

予防医学や最新の栄養学を学び実践するほど、食や生活習慣がどれほど私たちのカラダとココロに影響しているかということを体感しています。

 

若い時にアメリカのフィラデルフィアにあるドーマン研究所(人間能力研究所)という脳障害を持つ子ども達へ回復プログラムを行なっているところに2年研究生として働いていました。回復へのプログラムは独特でしたが世界中から多くの家族が来ていました。プログラムの中には健康面のストイックな栄養指導もありましたが、自分が栄養学を学ぶほどその根拠と子ども達の状態に今更のように合点がいきます。

 

食の健康情報は溢れていますが、情報はつながりを持っていないと自分で考えることが難しいと考えています。

この講座は部分や細切れの情報ではなく、食と健康がどのようにつながっているかをガッツリと話をさせていただきたいと思っています。

 

食べたもので肉体が作られます。

食べたものが作り出すのは目に見える物質的な部分だけではありません。

体全てですからホルモンや神経もです。

ホルモンや神経の働きは私たちの思考や感情と大きく関係しているということです。

 

食べ物の影響は大きいです。

子どもほど、さらに障害を持つ子どもほど影響が大きいという話を全体性とマクロの視点を持ってしていきたいと思います。

 

皆様にも耳が痛いぞ!という話だと思いますが、どうぞお越しくださいませませ〜。

 

通常料金をいただく内容ですがこの講座は私の思いを込めての無料とさせていただきます。

 

ご参加希望の方は、下記の日程のうちどちらか都合の良い日でお申し込みください。

 

2021年

1月  9日(土) 9時30分〜12時30分ごろ

 

1月26日(火)9時30分〜12時30分ごろ

 

料金 0円

 

 Zoom配信で行います。

サポーターなく私一人で行いますので、申し訳ありませんが問題などには対応できないことをご承知おきください。

 

 予約は下記フォームから、もしくはメッセ、メールで受け付けます。

 

2日経っても確認返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。

zoomアドレスは講座前日にお送りする予定です。