妊活・妊娠出産クラス

自分と赤ちゃんのための栄養と健康を学ぶ

 

自分のために健康な体でいること。

そして、赤ちゃんの健康のためにも母さんの健康、栄養状態は大切です。

 

いずれ赤ちゃんが欲しいと考えている方でも

現在妊活中の方でも

まずは自分に栄養が足りているかどうかを学んでいきます。

 

現代は栄養不足の人がほとんどと言われている時代です。

どのような栄養が何を作り出すのか分かれば食材選びも迷いがなくなります。

 

赤ちゃんを育てられるカラダを育てる食習慣について

そして妊娠後にはどのような変化が母体と赤ちゃんに起こるのか。

 

妊娠、出産、おっぱいと

何が自分と赤ちゃんに起こるのかをお伝えします。

知っているのと知らないのでは不安の大きさが違います。

 

不妊治療3年経験、流産、生活習慣改善で三つ子を授かり母乳で育てた保育士という側面もあるエミーが

栄養だけでなく妊娠の裏も表も赤ちゃんの発達も含めての学びをお届けいたします。

 

 

 

11月29日(日)19時30分〜22時

zoomでのオンラインクラス

 

モニタークラス

今回の申込み終了となっています