パーソナルケア

 

カウンセリング

栄養相談、健康相談、思考整理

 

60分  10,000円

 

(ALLONE調整つき+3,000円)

 


 

コーチング

目標、健康習慣を手に入れる

 

初回            90分 15,000円

2回目以降 60分 10,000円

 

(ALLONE調整つき+3,000円)

 


 

ティーチング

ココロとカラダの学びを自分に合わせて学ぶ

 

60分  10,000円

 

(ALLONE調整つき+3,000円)

 


 

ALLONE波動測定と調整

電子波動により全身の細胞状態の分析レポートの解説とケアカウンセリング&調整

 

 タボラータのいずれかのクラスにご参加したことのある方とそのご家族様限定

 

初回の方

60分 測定、調整 10,000円(主に測定)

 

90分 測定、調整 15,000円(測定と調整)

 

2回目以降の方 

30分 測定のみ 3,000円(前回より6ヶ月以上は開けましょう)

 

60分 調整のみ 3,000円(カウンセリング、コーチング、セッション時に同時に行う場合)

 

60分 調整のみ    5,000円(何らかのクラス終了後に残って受ける場合)

 

 詳細はこちら


  

セッション 私のストーリー

貴方の生きている意味とストレングス(強み)が分かり、自分自身がかけがえのない大切な存在だと実感するセッション

 

2日間のコース 6時間(3時間×2日間)60,000円

 

 

貴方が何を大切に生きてきたのか、どこに向かおうとしているのか、貴方の中にあるのに気がつけていなかった大切にしてきたことが言語化されます。

 

「何でいつも私はこうなんだろう!?」「どうせ私は〇〇だ! 」こんな思いが湧いてくることはありませんか?

このような思いはどこから来るのでしょうか。

 

「自分を大切にしよう!」「自分と向き合おう!」と思っても実際にどのようにしていいのか分からないことはありませんか?

 

人は自分だけでh自分のあたり前のことに気づくことは難しいのです。

アドラー心理学のライフスタイル診断とNLP(神経言語プログラミング)ヒプノ(催眠言語)を組み合わせ、貴方の独特の考え方を解き明かすお手伝いをいたします。

 

このセッションを受けると、大切な自分の思いに出会い、自分の人生が意味のあるものだと理解できます。そして自分の持つストレングス(強み)についても焦点があたり、この先の人生を明るいものにします。

 

貴方自身への理解が深まり考えが整理されモヤモヤがすっきりし、同時に体の感覚もすっきりとし軽くなります。

ココロとカラダが繋がっていることを実感されると思います。

 

より自分を大切にできるようになるために、より安心に包まれた未来のために。

 

 

セッションの流れ

 

1日目 3時間 

お話を聞かせていただきます

 貴方のこと、話したいこと、気になること

 小さな頃のことをお伺いします

 (話したくないことは話さないで大丈夫ですので安心してください)

 

2日目 3時間

貴方の人生と未来への道

 1日目に聞いたお話から、貴方自身が持っている価値観、テーマ、ストーリーをお伝えします。

 そして、今までの人生の中で得られてきた貴方の強みをお話しいたします。

 そしてつながる未来へに向けて、貴方らしい生き方に触れていきます。

 

日時は応相談


 

〜受けられた方のお声〜

 

 

 

Hさん 50代 

<セッション 私のストーリー>

 

特に具体的な悩みはなかったけれど、楽しそうと思って受けることにしました。

 

ライフスタイル診断で、自分の抱えているもやもやの答えが出るのではないか、と思っていたけれど、考えていたことよりもっと奥深い自分の大切にしている価値観を伝えてもらって、びっくりした。

 

自分が話した内容からこんな風にまとまるのかと予想外で、えっっ〜〜!!と驚いた。

そして全くそう!そう!それが本当の自分だ!!って、頭ではなく体の感覚に落ちた。

 

受けてよかった!この先の人生が楽しいものにしか感じられない、この先の人生が豊かになった!

本当の自分はそのままの自分でいいんだという言葉にできない、とにかく体で分かった感覚。

 

自分にとってキッチンは特別な場所で、大好きな場所だったけれど、本当は違うのではないかと思っていた。

自分がキッチンに対してどのような思いがあるとか母や祖母の背中から何を感じていたかを思い出し、なんでこんなにキッチンが好きなのかも分かり腹落ちしてすっきり。

 

母のことを否定する思いがあったけれど、母が大切にしていた思いに気づくことができ、それは祖母から受け継いだ大切な思いで、今の私にも同じ思いがあることに気づいた。

 

私には寂しい悲しい過去ばかりだと思っていたけれど、温かいものも私もらってきたんだ!なんだ、寂しいことばかりじゃなかったんだという発見が大きかった。

 

自分の強みが分かり、使う時と使わない時、選択できることに気がついた。何でも乗り越えるのではなく、避けて通るというやり方も選択肢の中に入り気が楽になった。

 

帰り道では、今まで気づかずに背負っていた鎧を脱いだような軽さだった。

予想していたセッションと違って驚いたし、受けて本当に良かった。

エミーでなければ言われたことを素直に受け入れられなかったかもしれないと思う。

 

〜1ヶ月後〜

 

自分がこうだと思っていた価値観が崩れたというか何というか、毎日が違う日と感じて、色々な気づきが出てくる。

 

イライラすることも嫌なことに振り回されないようになった。

自分の軸が分かるようになった。

 

 


 Kさん 50代 

<セッション 私のストーリー>

 

普段話せないような話を聞いてもらえたこと、たくさん話せたことが良かった。

 

自分のことを伝えてもらったときに、ショックな面もあったのに、抵抗なく入ってきた。

聞いたときには、確かにそうなのよ!!どっから漏れしてるの?と笑ってしまった。

とっくの昔に知っていたことだったけど、言語にできてない思いを明確に言葉にしてもらった感じ。

 

あんな話から読み取るのかと今まで受けたカウンセリングと違った。

自分のことを分かってくれているエミーと、自分の人生についていろいろ話せた時間が嬉しかった。

 

目の前のことよりも自分の人生を長いスパンで俯瞰的に見ることができ、自分の生き方をとらえ方が新しくなった。

 

〜3週間後〜

 

教えてもらった自分の中にある価値観を思い出すと、その価値観が満足できるなら、違うやり方もあると考えるようになった。選択肢が広がった。

 

前まで気になっていたことが気にならなくなってきていて、何かしなければというような焦りのつきものが落ちた感じ。どんどん楽になっていく。いつも嫌なことがあったら、どうにかしなければ!という責任感が勝手に出動していたと気がついた。

 

ありのままでいいのだなと思えるようになっている。

変わっていく自分の話を聞いてもらうのが楽しみ。

 


Sさん 40代 女性

<カウンセリング & 私のストーリー> 

〜SMILE講座を受講され、自分の中にある怒りについて向き合っていきたいということからスタートしたカウンセリングを織り混ぜながら合計5回のセッションを受けられました。この先も定期的にフォローカウンセリングを行なっていきます。〜

 

自分の怒りを分析できる様になり、怒りの感情が出てきても切り替えができるようになってきた。

 

今まで自分の感情を大切なものとして扱わず、人の反応で自分の行動を決めていたことに気づいた。

自分のストレングスでもある観察力を自分に向けることを教えてもらい、小さなことにも揺さぶられる自分を観察できるようになり自分とつながれるようになってきた。

 

不安や自分へのダメだしの状態でいるとザワザワふわふわが自分の体から出ている感じだが、自分とつながると全てが体の中に収まっていて体重を感じ地に足がついた心地も分かるようになってきた。

 

自分を大切にしていきたい。そして家族を大事にできる自分になるためにも自分のダメだし癖の思考から、つながる方向への思考をしていけるようになりたい。

 

たくさん話を聞いてもらい、安心して話せる人がいるということの大きさを知った。

 

〜1ヶ月後〜

 

エミーから最後のセッションでもらったプリントを見えるところに置いている。

それを見ると、私はどの様に生きていきたいんだっけ?と改めて思えるし、そうでありたいと思う。応援してもらっている様で心強い。

自分へのダメ出しに居心地の良ささえ感じている自分が分かってきた。何これ、とも思う。

突発的に怒りはまだ出てしまうけれど、以前とは違い、冷静に考えその後に良い対処ができることも出てきた。