ファスティング指導

タボラータでは、5日間のグループファスティングを行っています。

ファスティングとか断食って、最近聞くけれど、なんなんだろう？

自分には関係ないと思っていたという方も多いかと思います。

ファスティングの期待できる効果についてお伝えします。

グループファスティングに参加された方の声を紹介します。

ファスティングとは断食のことです。

 断食による多くの健康効果から、だんだんと一般的に行われるようになってきました。

タボラータの講座を受けたことがある方を対象として、2023年4月15日、16日、17日、18日、19日の5日間で第２回目のグループファスティングを行います。