健康クラス ストレス

自分の体がどう情報を受け取り反応するのか

 

 

ストレスは万病の元と言われていますが、人によって何がどうストレスに感じるのかは個人差が大きく、また同じ人でもおかれた状況などによっても変わってきます。

 

このクラスでは、体のエネルギーの流れを自分で感じ、どこに滞りストレスになるのかを体感し、そしてセルフケアを学びます。

 

また色の力の取り入れ方のワークも行います。

 

ワーク中心で、自分の体験、体感を通して学ぶクラスとなります。

 

 

 

どのようにストレスに反応するかを思考ではなく、カラダの感覚の中の声「体の声を聴く」クラスです。

 

自分のカラダと出会う新鮮なクラスです。自己理解が深まることで癒され、自分に優しくなる内容です。

 

 

 

 

内容

 座学

 カフェタイム

 お土産付き

 

 

日程

8月28日(金) 12時〜17時 終了

8月30日(日)12時〜17時     終了

追加日程

8月27日(木) 12時〜17時

 

料金

10000円

(モニタークラス料金です)

 

 

コロナ対策として

窓を開け、アルコールとコロナへの抗菌作用の高いエッセンシャルオイルを使用します。

蜜を避けるために、当面の間定員を4名までとします。

講師はマスクを着用し、皆様にもマスク着用お願いします。

発熱、体調に違和感がある方は、お休みください。(キャンセル料はチャージありません