勇気づけクラス

勇気づける 自分との関係 人との関係を学ぶ

 

アドラー心理学の勇気づけをベースとしたクラスです。

アドラーは人の悩みは結局全て人間関係だと言っています。誰よりも身近な存在の自分を知っていく学び、家族や友人そして苦手な人とより良い関係を作ることを学ぶクラスです。アドラー心理学では、困難を克服する活力のことを勇気と呼び、勇気づけることを大切にしています。人生の中では良い時も困難の時もあります。困難の時にこそ勇気が必要です。自分を勇気づけられるようになり、人を勇気づけられる学びを一緒にしていきませんか。

 

 

 

勇気クラスの特徴

 

★ワーク中心の講座で分かりやすく腹落ちする学びができる

 すると、頭の中で理解するだけでなく実生活の中で生かせる

 

★自分の大切にしている気がつかない価値観に出会うことができる

 すると、視点が広がり別の選択肢が生まれる

 

★自分の感情のセルフケアができるようになる

 すると、自分を大切にしている喜びと出会える

 

★健やかな人間関係を築きたいと考える仲間と共に学ぶことができる

 利害関係のない関係の中で学び合う時間は自分を解放する力があります

 

 

 

私たちは、自分自身と、そしてパートナー、親子、親戚、地域、学校、仕事、趣味と、常に人と関わっています。

しかし、私たちは人間関係の作り方を実践の中だだけで学びます。うまくいったりいかなかったりと、人関係の作り方に悩みながらも進まれてきたのではないでしょうか。人間関係を良好にし、より幸せな生き方を得るために一緒に学んでいきましょう。

 

 

健やかな人間関係を築くクラス 

 

自分を知るELMクラス 

 アドラー心理学をベースにしたELM勇気づけ講座や他の自分を知るワークをしていきます。

 2020年3〜8月は料理クラス後の時間に開催します。料理クラスの後に学ぶことができます。

 

SMILEクラス 3日間コース 

 アドラー心理学をベースにした愛と親子関係(人間関係)講座  + 健やかランチ

 人間関係をより良くしたいと考える方なら年齢関係なくどなたにもお勧めです。

 頭だけで分かるのではなく、ワーク中心で腹落ちする内容です。

 8章からなり3日間がセットになったクラスです。

 

 

メンテ会  

 自分の頭を整理してスッキリさせることを目的としたメンテナンス勉強会 + 健やかランチ付き

 私自身が自分のメンテナンスのために必要なワークをするために仲間を募集している会です。

 



参加者さんのお声

 

Hさん
初めて学ぶアドラー心理学
硬いイメージがあったのですが、とても楽しく、あっという間の時間でした。
学ぶ前と後では気持ちが楽になり、色んな見方、考え方があっていいんだ!それを批判するのではなく、こんな意見もあるんだなぁって受け入れる。
聞き上手については学んで本当に良かったと思います。
聞いてもらえている!っていう事だけで、得られる心の安心感、満足感など、とても良い状態になると実感したので、実践していきたいと思います。


Mさん

ELMは、もうほんと眼から鱗。まぁ世の中の色んな軋轢は、こーゆうふうに人それぞれみんな違うから生まれるのね。不快に思うラインの違いとか、こんなに明確に確認したりする事、普段無いから、なかなか面白い。
いやぁ〜人間不思議と思いました。
こういう形で、問いかけで講座が進むのって、最初に考えた人凄いなと面白い講座でした。
そして気づきも多かった。
わかってはいたけど、現実にこんだけ違うんだな人って、を体感しました。
ありがとうございました。面白い講座でした。


Mさん
様々な方々と学びの場を共有し、改めて多様性を感じました。物の見方、感じ方、考え方が、こんなに違うんだと体感できて良かったです。自分と同じ価値観だと決めつけて同意を求めていた事を反省しました。聴き上手を目指し、意識して聴くようにします。