2022年9月29日(木)辻堂児童館 出張講座

 

幼児〜小学校中学年をお持ちのお母さん対象の栄養講座

 

 

藤沢市の辻堂にある辻堂児童館「つじどうむ」の講座の案内です

 

 

子どもの成長にとって、大切だとは頭では分かっているけれど、実際にどのように日々の食事をしたら良いのかわからない、、、。

 

子育てや、毎日のスケジュールをこなすことでいっぱいで、栄養のことまで考える余裕がない、、、。

 

 

 

そんな、ママさんは多いと思います。

 

関心はあるけれど、どうしてよいのか分からないというママさんを対象にした「子どもの能力を伸ばす栄養」講座を行います。

 

私たちは、生まれた瞬間から、自分の口から栄養をとって生きていきます。

 

あたり前のことですが、食べるということは生きるということです。

 

子どもにとって食べるとは、自分の体を物理的に大きくするのと同時に、複雑な神経などのさまざまなネットワークを成長・発達させるための材料を取り込んでいるということです。

 

何兆何億個にもなる細胞が新しく生まれるため、体を動かしたり考えたりするエネルギーを生むための栄養があります

 

必要な栄養が不足しているとどうなるのか?

不足しているまま、成長していきます。

 

しかし、栄養が行き届いている状態と、不十分な状態の成長では、どちらの方が良いのかは明らかです。

 

栄養が足りていれば、脳細胞は増え、しなやかな細胞はシナプスのつながりが良くなり、脳内ホルモンもよく働き、本来その子どもが持っている力を発揮することができます。

 

不足していれば、脳細胞の増え方、しなやかさ、つながり、脳内ホルモンも少なくなり、もともと細胞が持っている能力を発揮しきれるかどうか難しいです。

 

栄養は、機嫌、睡眠、運動、知性、情緒の発達にも関係しています。

 

本来その子どもが持つ能力を十分に生かすために、栄養は大切です。

 

日々の食を通して、子どもの成長をサポートすることができます。

 

どのような食が子どもの成長にとって必要なのかを学びます。

 

 

 


 

場所  

辻堂東海岸市民の家 辻堂児童館(託児)

 

日時

9月16日(金)10時30~11時30

 

定員  

講座のみ30名(託児利用は20組)

 

対象  

子育て中の方

 

参加費 

講座のみ200円 託児一人300円

 

持ち物 

筆記用具

 

申し込み 

辻堂児童館へ直接電話申し込み 0466−36−0893 

 

託児申し込み 

講座申し込みと同時に託児を申し込みが必要