2020年2月メンテ会

 

自分の感情思考習慣に目を向け、自己理解や自己受容を高めていく内容の勉強会です。

 

2月は、これかの自分のやりたいことを明確にするをテーマに行いました。


 

自分の人生を大切に考える。

自分がこれから何をしたいのかを明確にし、具体的に何をすれば良いのかまで落とし込むワークをしました。

ガツガツ頭から考えを出すことで見えてくる今の課題ややりたいこと!頭から絞り出す感が新鮮でした。

文字に出すことで明確に見えてくる自分の今の思考!

 

下記は初めてのメンテ会にご参加くださった生徒さんのお声です。

 

最初は不安そうな感じを受けましたが、落ち着いて取り組まれ、帰る頃には笑顔になっていました。

私にとってもメンテ会の初めてのファシリテーターとして、とても有意義な勉強会となりました。

 

 

 

Kさん
初めての体験でした。
自分の人生を見つめるというのか、振り返ったというのか。
自分の人生ですから、自分の好きなように生きてきたと思っていますが、諦めてきたこともたくさんあったのかと考えました。
私の人生、残りが分からない分、楽しんで生きたいと思いました。
また、機会がありましたら、参加したいと思います😄

 


Yさん

エミー 今日はありがとうこざいましたー!
漠然と考えてはいたものの、自分を守るために心と体を健康にしなくては!と危機感もあって強く思った。優先順位も付けられ行動しようと思う。そう思ったらワークの時には出てこなかった物事が浮かんでくる。楽しみを挟みつつ、さぁ始めよう!