女性と子どもたちの笑顔へ向けて

 

より健やかな体と心への学び

 

キッチンスタジオ 

タボラータ


より軽い体と心へ

より健やかな自分へ

戻っていきましょう

  

体が欲する栄養と

心が欲する栄養を

与えていきましょう

 

自分を育てていきましょう

 

 

 

お知らせ/健康コラム

 

2025.02.12:USAIDと健康　

 2025.01.06:新陳代謝とファスティング

　2024.12.27：インフルエンザとコロナ予防にクローブ　 

2024.12.16：２人には1人はがんになる時代

2024.11.17 コラム：自律神経を整えるには　

 

 

講座案内

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1DAY食べ方基礎講座

基本の食べ方と料理を学ぶ

スタジオ講座

2025年5月4日 (日)

詳しくはこちら

1DAY腸内環境改善講座

心身の健康を守る要

スタジオ講座/録画

2025年7月６日(日)

詳しくはこちら

みらいアイス講座

植物性・砂糖不使用

健康アイス

2025年4月4日(金)29(祝)

詳しくはこちら

１DAY妊活講座

自分と赤ちゃんのために

4月26日(土)

詳しくはこちら

エミーの料理クラス

健康栄養の学びと料理

現在調整中 

詳しくはこちら

マインドフルネス

８週間オンライン

ワークショップ

詳しくはこちら

ファスティング指導

心身ともにリセットを行う

 

詳しくはこちら

クレアクラス

より良い人間関係を作る

 

詳しくはこちら

 ガンを遠ざける栄養講座

2人に1人はがんになる時代

生活習慣とがんの関係

録画動画販売中

詳しくはこちら

更年期の女性のための講座

更年期は自分の体と心を

見直すための時期

録画動画販売中

詳しくはこちら

若い女性のための講座

思春期から40代の女性 

講座と料理

録画動画販売中

詳しくはこちら

子どもの能力を伸ばす講座

本来の働きを引き出す

録画動画販売中

詳しくはこちら

朝起きられない子の栄養講座

活力が出る体の仕組みと栄養

録画動画販売中

詳しくはこちら

お母さんと赤ちゃんのための

健康栄養講座

 

詳しくはこちら

個別プログラム

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個別ファスティング

心身ともにデトックス

詳しくはこちら

 個人プログラム

自分ケアのサポート

詳しくはこちら

妊活プログラム

細胞の機能を取り戻そう！

 

 


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次回未定 / 終了講座

 

健康講座と料理

健康栄養料理 年間講座

夏休み子ども栄養講座

親子食育講座

 

健康料理

健康料理 素材別攻略 講座

命の食事®︎クラス

生パスタ持ち帰り講座

古代小麦パン講座

 

体の健康

幸せで健康なカラダを育てる習慣講座 

はじめての生活習慣講座

カンジダケア講座（腸内環境改善）

美肌を育てる講座

 

心の健康

SMILE人間関係講座

ELM勇気づけ講座

 夢の読み解きワークショップ

カラーワークショップ

 

 

自分を育てる７つのこと

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自分の内側に意識を向ける

自分を存在させる本質に触れていく

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