女性と子どもたちの

 

体と心の健康と笑顔を願う

 

キッチンスタジオ 

タボラータ


より軽い体と心へ

楽しく笑顔が増える自分に育てていこう

  

体には必要な栄養があり

心にも必要な栄養がある

 

自分に栄養を与え

本来の自分へ戻っていこう

↑写真クリックで説明動画へ

全てオンラインの指導となります

申し込みは2025年2月16日まで

グループファスティング説明ページはこちら

講座案内

===========

1DAY食べ方基礎講座

基本の食べ方と料理を学ぶ

スタジオ講座

5月4日 (日)


1DAY腸内環境改善講座

心身の健康を守る要

スタジオ講座/録画

2025年2月16日(日),17日(月)

 


エミーの料理クラス

学びと基礎料理の1年クラス

スタジオ講座

2025年4月スタート 

 



みらいアイス講座

植物性で砂糖を使わない

からだもうれしい

2025年4月4日(金)29(祝火)


 3月グループファスティング

 2月中カウンセリング

 

 


クレアクラス

自分を深める学び

2月24日自己理解を深める

3月4月マインドフルネス



1DAY妊活講座

卵子と子宮に栄養を届けるために

2025年4月29日(祝火)



 ガンを遠ざける栄養講座

2人に1人はがんになる時代

生活習慣とがんの関係

録画動画販売中


更年期の女性のための講座

更年期は自分の体と心を

見直すための時期

録画動画販売中


若い女性のための講座

思春期から40代の女性 

講座と料理

録画動画販売中



子どもの能力を伸ばす栄養講座

本来の細胞の持つ機能を引き出す

録画動画販売中


朝起きられない子の栄養講座

活力が出る体の仕組みと栄養

録画動画販売中


お母さんと赤ちゃんのための

健康栄養講座

 



個別プログラム

===========

個別ファスティング

効果を最大限引き出すために


 個人プログラム

さまざまな自分ケアのサポート


妊活プログラム

細胞に栄養を届ける!

 

 



SNS

===========


公式LINE登録で

体と心の健康コラムを受け取れます


自分を育てる7つのこと

===========

自分の内側に意識を向ける

自分を存在させる本質に触れていく


健康 料理教室 栄養 生活習慣 指導 腸内環境改善 子ども 発達

不調改善 更年期 PMS  生理痛 腸活 デトックス ファスティング 妊活

個人サポート 個別プログラム カウンセリング コーチング パーソナル