自分を育てるキッチンスタジオ

 イタリア家庭料理教室

タボラータ

 

心身ともに健康なカラダを育てていく

 

 

〜コロナ対策として〜 

クラス人数は4名までと制限して行います

 窓とドアを開けアルコールと抗菌作用の高いエッセンシャルオイルを使用します

マスクを着用でクラスを行います

当日でも体調に少しでも違和感のある方は参加をご遠慮願います

 

 


健康料理クラス

シンプルで健康的に作る

イタリア家庭料理を学ぶ

完全デモンストレーションスタイル

単発申し込みでどなたでも参加できます

 

8月の料理クラスはありません

 

9月 青魚攻略 

15日(火)満席

17日(木)満席

19日(土)満席

追加日程

20日(日)

23日(水)

 

 

10豆攻略 

21日(水)満席

23日(金)残2

24日(土)残2

追加日程

20日(火)

15日(日)

 

 


健康習慣クラス

カラダを知る自分の状態を知る

ヘルスリテラシーを高める学びとワーク

8月以降は内容構成が変わります 

単発申し込みでどなたでも参加できます

 

〜 まずはここからクラス 〜 

  

健康なカラダを育てる食習慣 

8月10日 受付終了

 

〜 健康クラス〜

 

 

 

健康クラス ホルモン・自律神経

カラダの状態と感情

         8月29日(土)満席

 

 

健康クラス ストレス

カラダの声を聴く自分のストレス

         8月27日(木)

         8月28日金)満席

         8月30日(日)満席

 

 

 〜 親子食育クラス 〜 

 ”食べる”と”生きる” つながりを知る

日程は8月で調整中

 

 



ジェラートクラス

イタリアのジェラートを学ぶ

デモンストレーションスタイルクラス

単発申し込みでどなたでも参加できます

現在の内容のクラスは8月が最後です


  

命の食事®︎

シンプルイタリアン

9月(予定)

 

 




感情思考習慣クラス

自分に優しくなる自分との関係を学ぶ

人間関係の築き方を学ぶ

自分の感情・思考・価値観と出会う


個人クラス・セッション・出張

貴方に合わせた内容で

丁寧に寄り添います

お問い合わせください

 

プライベート

料理、健康、ジェラート集中クラス

個別予約対応

 

 

健康習慣カウンセリング

波動測定と調整

8月4日 満席

8月5日残1

 

健康講座出張

 

生き方カウンセリング

 

 問合せ

 







自分を育てるキッチンスタジオ タボラータ イタリア家庭料理

心と体の免疫を上げ健康習慣に取り組む料理教室

神奈川県藤沢市にある横浜からもアクセスの良い湘南台