自分を育てるキッチンスタジオ

 イタリア家庭料理教室

タボラータ

 

心身ともに健康なカラダを育てていく

 

  

5月31日(日)より

スタジオを 再開しています

 

〜コロナ対策として〜 

当面の間クラス人数は4名までと制限して行います

 窓を開けアルコールと抗菌作用の高いエッセンシャルオイルを使用します

講師はマスクを着用してクラスを行います

 


健康料理クラス

シンプルで健康的に作る

イタリア家庭料理を学ぶ

完全デモンストレーションスタイル

単発申し込みでどなたでも参加できます

 

 

7月 夏野菜攻略

15日(水)満席

16日(木)満席

18日(土)満席

 

9月 青魚攻略 

15日(火)

17日(木)

19日(土)

 

10豆攻略 

 

 


健康習慣クラス

カラダを知る自分の状態を知る

幸せに向かって健康なカラダを育てる

座学とワークと健康ランチ付き

単発申し込みでどなたでも参加できます

 

〜 まずはここからクラス 〜 

  

健康なカラダを育てる食習慣 

8月10

 

〜 健康クラス〜

 

健康クラス2食習慣

食べたものでできている

7月24日

7月29日

 

 

健康クラス3自律神経

カラダの状態と感情

7月22日(水)

7月23日(祝木)残1

 

 

健康クラス4ストレス

カラダの声を聴く自分のストレス

8月28日

8月30日

 

 

 〜 親子食育クラス 〜 

 ”食べる”と”生きる” つながりを感じる

日程は8月で調整中

 

 



ジェラートクラス

自家製だからこそできる

イタリアのジェラートを学ぶ

デモンストレーションスタイルクラス

単発申し込みでどなたでも参加できます


  

命の食事®︎

シンプルイタリアン

9月(予定)

 

 




感情思考習慣クラス

自分に優しくなる自分との関係を学ぶ

人間関係の築き方を学ぶ

自分の感情・思考・価値観と出会う


個人クラス

 

プライベート

料理、健康、ジェラートクラス

 

健康習慣カウンセリング

 

自分の人生の意味

 

 




タボラータオリジナルのクラスの内容は常に変わります。ご了承ください。




自分を育てるキッチンスタジオ タボラータ イタリア家庭料理

心と体の免疫を上げ健康習慣に取り組む料理教室

神奈川県藤沢市にある横浜からもアクセスの良い湘南台