自分を育てるキッチンスタジオ

 健康イタリア家庭料教室

タボラータ

 

心身ともに健康なカラダを手に入れる

 

飲食営業許可取得のキッチンスタジオ

 

初めての方向け



12月感謝スペシャルクラス

1日(火)

2日(水)

 

 

詳細はお待ちください

3月13日

3月14日

3月16日

3月17日

3月18日

 




カラダとココロの不調

ホルモンの仕組みと改善する方法を学ぶ

自分を取り戻す

1月11日(月祝)申込終了

1月12日(火)申込終了

4月3日(土)

 

  

詳細はお待ちください

A 病気や認知症を予防し活力を生む食習慣と料理クラス

3月26日(金)

 

B 自分の人生の価値と意味これからの自分のためのクラス

4月23日(金)

 

 

オンラインクラス

栄養、健康、発達、腸内環境

赤ちゃんルーティーン

11月13日(金)満席

12月14日(月)

2月28日(日)

 

 

オンライン

食習慣と卵巣卵子の関係

赤ちゃんが宿る育つための体を作る

11月29日(日)満席

 

 

第2期オンライン講座

コースの学び

8日間 各20時〜22時 終了

10/3, 10/10, 10/18, 10/25 

10/31, 11/7, 11/14, 11/23 

フォローアップ 12/27

 

 

第3期スタジオ講座

 春ごろの予定

 

プライベートグループで開催

申し込み主催者はお母さんが

健康クラスに参加されたことがある方

 

 




個人セッション・出張

丁寧に寄り添った学びの個人クラス

カウンセリング

健康 生活習慣 食習慣

講座の出張

「テラスティピィ」さんにて

健康診断でちょっと不安

健康なカラダを作る食習慣

11月17日(火)

 

 

オールワン波動調整とカウンセリング

各料理クラス日程ELM後承ります 

15時30〜 60分

 

 

料理クラスや健康クラスを

個人や仲間と一緒に学ぶ

グループを作って申し込み

内容日時は応相談

 

 

理論を学び実践はコーチングサポート

9週間の健康なカラダを目指す

新しい食事習慣を身につける

 

 

自分のカラダとココロとをつなげる

今までの自分とこれからの自分がつなげる

自分らしさとつながる個人セッション

 




 

〜コロナ対策として〜 

クラス人数は4名まで

アルコールと抗菌作用の高いエッセンシャルオイルを使用

マスクを着用でクラスを行います

当日でも体調に少しでも違和感のある方は参加をご遠慮願います

 


自分を育てるキッチンスタジオ タボラータ

イタリア家庭料理がベースの健康的な料理

心と体の免疫を上げ健康習慣に取り組む健康料理教室

神奈川県藤沢市にある横浜からもアクセスの良い湘南台