ガルテンの夏野菜で整える

夏バテ知らずの身体をつくる！

日時：6月29日（日）13:00〜14:30
場所：クラブハウス（旧レストラン）
参加費：2,500円（当日現金でお持ちください）

笠間の栗　やっぱり「焼き栗」

栗林は花ざかり

ヒョロヒョロと伸びたものが雄花で

雌花は葉の後ろの枝のツケなあたりに小さくついている

風で花粉を飛ばして受粉するんだって

はじめての体験！

生垣を刈り込む

ラスボスを知らずに、

気持ちよくバリカンでガンガン切っていく私

5月初めに

田植えをしてきた

これは苗をほぐしているところ

米作りは2年目

笠間稲荷神社

日本三大稲荷のひとつに数えられる、歴史ある神社です。

創建は約1350年前とも伝えられ、五穀豊穣・商売繁盛そして“命を育む力”を授けてくれる神社です。

チューリップ（わたしたちのガルテン）

「ようこそ、この庭をよろしくね」って

入居の日、入り口で出迎えてくれたチューリップ

庭が、新しい主人の私たちを喜んでくれているようで、うれしかったんだ

ジャーマンカモミール

これは、私たちにとって本当に大切なハーブ

優しい魔法パワーがあるのは間違いないから

どれだけ、カモミールティーに助けられてきたことか

お腹が痛くなったらまずはこれ！

くわ持って畑耕す！こんなカッコいいことできる幸せ

ここでの生活は、とにかく畑をつくらにことには始まらない

4月はとにかく畑作り

初めてのうね作り

クラインガルテンは、ラウベと呼ばれる小屋が50件ほどあって

まわりは、林や田畑が広がっている

そこで出会う生き物たちがいる

今年の1月に突然知った”クラインガルテン”

クラインガルテンは、ドイツ語で小さな庭という意味

どんな場所かといえば、人々が週末や休日に自然と触れ合うための小さな家と畑や花壇がセットになっている場所のこと

ほんとにちゃんと寝てる？

睡眠時間を削って、あなたは何を得てますか？

「睡眠って大事だよね～」

そう思ってるよね、頭では

でも、心の底から本気でそう思ってる？

家族をつくりたい。
子どもがいる家庭を持ちたい。

——そんなふうに、当たり前に思っていなかった？

私も、そうだった。

私はかつて、栄養不足で

怒りを収めることができなかった！

飲み物に含まれているカフェインはそれぞれ。

好きだから！っていう飲み方もあるだろうけれど

自分の状態から選ぶのもアリ！って話。

どんなときにコーヒーを飲みますか？

「よし、やるか！」って

感じで目の前の仕事に向かおうとしてたりする時

春って眠くない？

それ、ちゃんと生きてるって証だよね。

ぽかぽか、春の陽気。
あったかくなると「眠い〜」って声、ほんとによく聞く。

私も毎年この時期になると
「また来たな〜この眠気」って思う。

「それはもう知ってる」

「それは大体こういうことでしょう」
「私はこんな感じにするのよ」

私たちは日常の中で、
こんなふうに無意識に「わかったつもり」になって、
物事や出来事、体験を片付けてしまいがち。

自動操縦＝マインドレスな状態

朝起きて、スマホを見て、
同じ道を歩き、いつものことをこなす。

それだけでなく…

春分すぎたら、私たちのスイッチも入る

〜自然とつながる体の目覚め〜

春になると、なんかソワソワしてこない？

「動きたいな」「外出たいな」「新しいこと始めたいな」って気分になる。

あれ、ちゃんと理由がある。

年齢は関係ない

今回ファスティングのお声を聞かせてくれたのは、71歳のOさんです。

今回ファスティングを行おうと思ったきっかけは、年明けに体調を崩し、なかなかすっきり回復せず、「免疫力が落ちている」と感じたことだそうです。

合わせて、過去のワクチン接種が気になっていたこともあり、デトックスをしっかりして、免疫細胞を改善したいという思いがありました。