妊活オンライン講座!妊娠出産のための体つくり

赤ちゃんに栄養を届けられる体にする

次回は未定です

 

 

 

 

妊娠のために自分の健康を見直したいと思われますか。

 

自分と赤ちゃんのために、健康な体でいること。

 

妊娠はゴールではなくスタートです。

 

赤ちゃんは、栄養をお母さんからもらって育っていくのですから、妊娠前から母さんの栄養状態はとても大切です。

 

いずれ赤ちゃんが欲しいと考えている方でも、現在妊活中の方でも体を整えることは大切です。

 

 

 

現代は新型栄養失調と言われ、カロリーは十分なのに栄養不足の人が多く、特に若い女性の栄養不足が顕著です。

 

実際に赤ちゃんが低体重で生まれることが多くなりました。

 

すでに栄養不足で生まれてくるということです。

 

低体重で生まれた子は、成人病になるリスクも高くなることが分かっています。

 

妊娠中の栄養がずっと影響を与えることになります。

 

妊娠前から、栄養が回っている体にしておくことは、自分がより心も体も楽に生きることでもあります。

 

それが、赤ちゃんにもつながっていくのです。

 

自分の健康を見直すのに早すぎることはありません。

 

栄養が足りていないと、PMSも生理痛もひどくなります。

 

結婚が決まっていなくても、自分のケアのために体を健やかに性ホルモンがきちんと働く体を目指しましょう。

 

 

 

私自身が妊活経験者です。

 

どんな痛い治療でも我慢できました。

 

不妊治療4年で授かった双子は11週と12週で心拍がそれぞれ止まりました。

流産の手術は予想以上に辛くダメージが大きいものでした。

 

次の治療は早くても半年後。

病院や治療に任せるだけでなく、この半年で自分でできることがあると意識が変わりました。

様々な本を読み食と生活習慣を大きく改善しました。

どうせやるならばと、本当に極端に変えました。

 

半年後、自分改善の努力した充実感のある中で治療を再開しました。

すぐに三つ子を授かりました。妊娠中はずっと入院でしたが、妊娠も継続することができ、出産することができました。

 

 

ひどい食生活をしているとは思っていなかったのですが、気の向くまま好きなものを食べていました。

肉体的にハードな仕事についていた時期には生理が1年間無かったこともありましたし、生理不順も抱えていました。

 

今考えてもあの時に、自分の体と向き合い改善していなかったら、妊娠は無理だっただろうと思います。

 

 

健康や栄養について学んだ今だからこと、当時の食習慣や生活習慣の改善が自分の体の機能を変えたと分かります。

 

 

 

 

妊娠を望み自分の生活を見直したい方にぜひお届けしたいのです。

 

治療すれば授かるって思っていませんか?かつての私もそうでした。

 

卵子という細胞が、受精し細胞分裂を繰り返し妊娠を続けられる生命力あふれる卵子にしていくのは体の機能です。

治療の効果を生かすために自分でできることがあります。

 

 

 

 

講座内容

 

・妊娠するとは

・体の仕組み

・細胞の健やかな機能

・女性ホルモン

・何が問題になるのか

・問題の可能性を見つける

・改善するためには

・まずはできることからスタートする

・質疑応答

 

講義を一方的に聞くだけでなく、自分の生活を振り返るワークも取り入れながら勧めていきます。

 

 

講座スタイル

 

Zoomによるオンラインクラス

 スマートフォンではなく、PC 等大きい画面での受講をお勧めします。

 Zoomがはじめての方でも大丈夫です。

 

1〜4人までの少人数クラス

 

 

日時

 

2022年

2月19日(土)

10時〜16時(12時〜13時はお昼休憩)

質問等で延長する可能性があります

 

 

 

申込み

 

申込締切は2月13日(日曜日)まで

事前アンケートがあります

 

 

料金

 

25,000円

お申し込み後に、振込先をお伝えいたします。

 

 

 

個人カウンセリング&コーチング

このクラスを受講された方には、個別の相談、習慣改善のフォローを個人クラスにてお受けいたします。

・単発 

 60分 10,000円

・3ヶ月改善カウンセリング&コーチング

 全4回 初回90分+2回目以降60分×3回 45,000円

・6ヶ月改善カウンセリング&コーチング

 全7回 初回90分+2回目以降60分×6回 70,000円

 

 

 

 

 

 

〜参加された方のお声〜

 

 

30代後半 M.Tさん

〜不妊治療を始め、卵子の状態が悪いと分かり、色々調べている内に自分の食生活が酷いものだと気がつかれ、妊娠出来る体になるためにも自分で出来ることは何かを追求していてこのクラスにたどり着かれたとこのことでした〜
エミー先生はとても親身に話をして下さり、寄り添ってくれる先生で心強い味方のような安心感を感じました。
料理だけでなく生活習慣含め気をつける事を教えてくれたり、自分には何が起こっていて、何が必要かを細く記して下さったのはとても理解しやすく頭にすんなり入ってきました。
全ては繋がっている。体は口から入るモノで作られている。質の良いモノを摂れば、質の良いモノが仕上がる仕組みを理解しました。

180度変える!!という意識で、と言われたのは驚きでしたが、食べ物で改善出来るならとことんやってみるという気持ちが芽生えました。

 

こんなにも食品添加物が影響を及ぼすものとは思わなかったです。摂取すべきと思っていた物がいらなかったり、糖やコレステロールはホルモン作るのに必要なのだとゆうことは衝撃でした。

 

ミトコンドリアの働き、ほとんどの市販の調味料がダメなこと、血糖、コレステロール、Bスポット治療、副腎疲労、キムチやヨーグルトや乳製品排除、腸内環境とカンジタ、白砂糖の代わりに羅漢果、など先生の話全部が印象的でした。
自分はメンタル的にネガティブになることが多かっったのですが、それも栄養を摂取していなかったからだと理解しました。
エミー先生の話は、心理カウンセラー的の要素が感じられ自分には望んでいたものでした。
子は親に色んなことを教えてくれる、まだ見ぬ子から既に救われているという言葉が胸に響きました。

 

食物で体を改善したいならこの先生の話を聞いてみるべきだと思いました。

採卵前にエミー先生に出会えたことに感謝致します。
ありがとうございました。

妊活のための健康と栄養学

臨床分子栄養学カウンセラー、アドラー心理カウンセラーによる健康料理教室