豚肉がテーマ
豚肉は細胞の代謝を助けるビタミンBが多い食材です。
疲れも取れやすくなります。
これから体力を消耗しやすい夏に向かって、シンプルイタリアンの豚肉料理レパートリーを増やしましょう!
豚の脂は美味しいけれど、摂取はなるべく控えたい。
ヒレ肉やモモ肉など脂の少ない部分を使い、それでも柔らかく仕上げるコツをお伝えします。
コンソメなど化学調味料は一切使わない、イタリアの家庭の味をご紹介します。
豚のレパートリーを増やそう!
豚ヒレ肉のりんご煮
豚と相性抜群のりんごと一緒に煮ていきます
豚肉牛乳煮
北イタリア定番のミルク煮
ローストポーク
オーブンで焼き、バルサミコ酢でソースを作ります
インボルティーニ
豚薄切り肉巻きアンチョビ風味
インボルティーニ
豚薄切り肉巻きトマト風味
豚ヒレ肉のスカロッピーネ
生ハムとパルミッジャーノのボローニャ風
豚ヒレ肉スカロッピーネ
柔く食べやすい!ケイパーと白ワインで仕上げます
雑穀甘酒ヨーグルト
サラダ
イタリア古代小麦のパン
シャーベット
カフェ
※料理は変更がある場合もあります